На календаре последние дни декабря 2022 года. Несмотря на предпраздничную суету вокруг, будет полезно подвести итоги уходящего года. Год был сложным и напряженным для всех. Но все же стоит подытожить и плохое и хорошее и поблагодарить СЕБЯ и Вселенную как за прожитые счастливые моменты, так и за ошибки и новый опыт, за все то, что дает вам силы двигаться дальше. И не забудьте о планах на 2023 год. Для начала стоит сформулировать намерения, но прежде очистить свое пространство от старого и ненужного хлама, очистить свое тело и голову и с легким сердцем и душой отпраздновать новый этап жизни 🥂О планах поговорим уже в новом году, когда будут сделаны первые шаги в Новый 2023 год.
Делюсь с вами экспресс-методом подведения итогов года😁:
- В ЭТОМ ГОДУ Я ... (вспоминаем любые достижения и промахи: купил машину, уволился, бросил курить и т.д. и хвалим себя за достижения)
- В ЭТОМ ГОДУ МНЕ... (вспоминаем все, что для вас сделали другие:
брат подарил телефон, муж изменил и т.д. и мысленно благодарим/прощаем/отпускаем)
- ВЫСШИЕ СИЛЫ / злой рок/ добрая фея/ Дед Мороз и др. принес...(любые обстоятельства от вас независищие, которые произошли в этом году и снимаем с себя груз ответственности за них).
Если вообще не подводить итоги года, вы лишитесь шанса переосмысления своих реакций на события уходящего года, а там и до экзистенциального кризиса недалеко, особенно если Вам свойственно критиковать себя и обесценивать свои достижения.
С наступающим Вас 2023 годом!🎄😁
