Принятие своей жизни, включая благодарность за прошедший год, поможет достичь целей в будущем. Рекомендуется делать это письменно от руки, чтобы задействовать больше зон мозга.
# Планирование
Важно планировать свой год и ставить цели, а не только подводить итоги прошедшего года. Шаг 1 - визуализация. Представляйте себе как можно чаще, то как вы видите желание уже осуществленным. Подкрепляйте свои желания в голове, фотографиями в интернете, рисуйте их, если вы любите рисовать, просто выписывайте на бумагу детали и подробности. Все эти действия дают возможность сфокусироваться на цели и двигаться в нужном направлении.