В данной подборке представлены 10 книг, которые помогут разобраться с травмами детства и научат, как работать с ними. В книгах вы найдете эффективные упражнения и рекомендации, которые помогут вам стать счастливым и гармоничным человеком. Авторы книг рассказывают о том, как детские травмы отражаются на нашем здоровье и как можно избавиться от негативных последствий. Книги предназначены для всех, кто хочет разобраться в своих эмоциях и стать лучше.
# Психология
Работа с Метафорическими Ассоциативными Картами (МАК) - это эффективный инструмент работы с подсознанием. МАК помогают визуализировать внутренние состояния и перестроить образ мышления. Консультации с использованием МАК помогают решать сложные ситуации и двигаться к цели.
Статья о том, почему важно быть честным с самим собой и не отрицать реальность, а также о том, как психотерапия может помочь управлять эмоциями, повысить самооценку и уверенность в себе, установить здоровые границы и улучшить качество жизни в целом.
Статья о важности прохождения психологического процесса отделения от родителей для достижения независимости и баланса в жизни. Описаны причины затягивания сепарации и ее влияние на взрослую жизнь человека. В статье предлагается проанализировать свою жизнь во взаимоотношениях с родителями и определить, прошла ли сепарация.