Статья опровергает 5 распространенных мифов о детской агрессии, объясняет, что агрессия не является признаком плохого воспитания, не пройдет сама по себе, не является защитной реакцией, не должна подавляться и не является проблемой только мальчиков. Важно научить детей управлять своими эмоциями и поведением, чтобы решать конфликты и проблемы.

Поздравление с 8 марта и напоминание о том, что каждый день - это ваш день, и вы заслуживаете любви и уважения. Советы по тому, как быть добрее к себе и проявлять больше заботы и понимания. Напоминание о том, что только через любовь к себе можно достичь желаемого.

14 февраля - возможность вернуть в отношения романтическую нотку, сходить на свидание, в кино. Для тех, кто не нашел пару или тех кто не влюблен или переживает расставание - это день грусти и усиления чувства одиночества. Вспомните о любви к себе. Вы - самая большая ценность у себя. Устройте себе в этот день 'свидание с собой': делайте то, что нравится, сходите в кино, в ресторан на вкусный ужин, на массаж, в бассейн. Помните, что отсутствие партнера и отношений не делает вас плохим, и быть одному или с кем то это личный выбор каждого.

Шаг 3 в постановке целей на 2023 год - правильные намерения и желания. Необходимо разбить мечты по секторам, написать их в настоящем времени, описать подробно и с эмоциями. Важно верить в свои желания и делать их реалистичными.

Принятие своей жизни, включая благодарность за прошедший год, поможет достичь целей в будущем. Рекомендуется делать это письменно от руки, чтобы задействовать больше зон мозга.

Важно планировать свой год и ставить цели, а не только подводить итоги прошедшего года. Шаг 1 - визуализация. Представляйте себе как можно чаще, то как вы видите желание уже осуществленным. Подкрепляйте свои желания в голове, фотографиями в интернете, рисуйте их, если вы любите рисовать, просто выписывайте на бумагу детали и подробности. Все эти действия дают возможность сфокусироваться на цели и двигаться в нужном направлении.

Статья о том, что многие родители не отпускают своих детей даже во взрослом возрасте и контролируют их жизнь. Описаны признаки того, что родители не готовы отпустить ребенка, в том числе: мама имеет ключи от квартиры, хочет наводить порядок, требует быть на связи, переживает за финансовое состояние и т.д.

Статья о том, как подвести итоги уходящего года и сформулировать планы на будущее. В статье представлен экспресс-метод подведения итогов года, который включает в себя три пункта: вспомнить свои достижения и промахи, благодарить и прощать других людей, а также освободить себя от ответственности за обстоятельства, которые не зависят от нас. Автор подчеркивает важность переосмысления своих реакций на события уходящего года для предотвращения экзистенциального кризиса. Статья заканчивается пожеланием счастливого Нового года.

Статья о важности прохождения психологического процесса отделения от родителей для достижения независимости и баланса в жизни. Описаны причины затягивания сепарации и ее влияние на взрослую жизнь человека. В статье предлагается проанализировать свою жизнь во взаимоотношениях с родителями и определить, прошла ли сепарация.