В данной подборке представлены 10 книг, которые помогут разобраться с травмами детства и научат, как работать с ними. В книгах вы найдете эффективные упражнения и рекомендации, которые помогут вам стать счастливым и гармоничным человеком. Авторы книг рассказывают о том, как детские травмы отражаются на нашем здоровье и как можно избавиться от негативных последствий. Книги предназначены для всех, кто хочет разобраться в своих эмоциях и стать лучше.

Послеродовая депрессия - это расстройство психического здоровья, которое возникает у женщин после родов. Статья описывает причины ее возникновения, включая физиологические и психологические факторы, а также симптомы, такие как усталость, потеря интереса и чувство беспомощности. Статья также подчеркивает важность своевременной помощи и поддержки психолога для быстрого преодоления этого периода и возвращения к обычной жизни.

Работа с Метафорическими Ассоциативными Картами (МАК) - это эффективный инструмент работы с подсознанием. МАК помогают визуализировать внутренние состояния и перестроить образ мышления. Консультации с использованием МАК помогают решать сложные ситуации и двигаться к цели.

Статья рассказывает о том, как социальные условия и культурный стресс могут влиять на психическое здоровье человека и вызывать проблемы со здоровьем. Важно научиться управлять своим эмоциональным состоянием и найти свою среду, где наши эмоции и реакции принимаются и ценятся, и где мы можем чувствовать себя комфортно и свободно.

Статья о том, почему важно быть честным с самим собой и не отрицать реальность, а также о том, как психотерапия может помочь управлять эмоциями, повысить самооценку и уверенность в себе, установить здоровые границы и улучшить качество жизни в целом.

Статья о том, что делать, если муж постоянно зависает в мобильнике. Необходимо понимать, что у каждого свои приоритеты и личное время. Мужчины нуждаются в периодическом отключении и перегрузке. Важно обсудить все моменты со своим избранником и озвучить свои чувства, если что-то не нравится.

Мудрец объясняет своим ученикам, что внутреннее состояние и отношение к происходящему играют большую роль в преодолении трудностей в жизни. Человек в трудные моменты склонен видеть своё будущее в мрачных тонах, что только усугубляет ситуацию. Необходимо научиться сохранять позитивное восприятие и не терять надежду, чтобы преодолеть трудности.

Незавершенные отношения могут быть трудным периодом, когда эмоциональная связь не позволяет оторваться от бывшего партнера. Статья рассказывает о том, как подсознание связывает нас сильными эмоциями, как проблемы с сепарацией могут усилить переживания и как принять факт расставания. В конце статьи автор предлагает свою помощь в преодолении боли и тяжести расставания.

В этом списке представлены книги, которые помогут взглянуть на семью и брак под другим углом. Среди них книги о любви и близости в отношениях, о родительстве и воспитании детей, о сохранении страсти в длительных отношениях. Книги написаны известными психотерапевтами и экспертами в области семейных отношений. В списке есть книги как для тех, кто только начинает строить свою семью, так и для тех, кто уже долгое время живет в браке.

Здоровые отношения в семье основаны на открытости, уважении, взаимодействии, совместных решениях, понимании, терпимости, автономии, границах, ответственности и обязательности. Отсутствие этих признаков может привести к конфликтам, напряженным отношениям и разрушению доверия в отношениях в семье.